Mental SuverEnitet - Fra reaksjon til respons

Mestring av rommet mellom impuls og handling

Sant lederskap starter innenfra.

Mental Suverenitet gir deg verktøyene du trenger for å bryte ut av reaktive mønstre og tre inn i bevisste beslutningsprosesser med stor gjennomslagskraft.

Med forankring i Ahlman Landbo-modellen oppgraderer dette intensive kurset ditt mentale rammeverk systematisk – og gir deg klarheten, robustheten og kapasiteten til å prestere på det høyeste nivået.

Meld deg på her!

Du får tilgang til evidensbasert kunnskap

Mer enn 50 effektive videoer
Bygget på evidensbasert kunnskap

Refleksjons- og treningsøvelser
Så du kan integrere ro, fokus og bevissthet i hverdagen

Evidensbaserte metoder
Basert på metakognitiv teori, narrativ teori og sosialkonstruktivisme

Og viktigst av alt:
Du lærer å gå fra å reagere automatisk – til å respondere bevisst

Det gir fokus, trivsel og retning

Meld deg på her!

Tilbakemeldinger

“Jeg fikk mer ro og stor effekt – både i jobben og i privatlivet mitt.”
– Sisse, HR-partner, dansk produksjonsbedrift

“Faglig sterkt og menneskelig respektfullt – et tydelig skifte i hverdagen min.”
– Jonas, selvstendig konsulent

“ The results are amazing! Happier employees, better work life balance, better professional output - just to mention a few of the many immediately results."

- CEO Heine Vangsgaard, J.A. Plast

FAQ

Hva inneholder Mental Suverenitet?

Her lærer du å mestre tankehåndtering, samtidig som du trener opp fokus og mindset. Dette gir deg kunnskap og verktøy til å forebygge og håndtere stress, og til å oppnå bedre trivsel og prestasjon. Kurset er teoretisk fundamentert og benytter blant annet metakognitiv teori, narrativ teori samt sosialkonstruktivistisk teori.

Du får også tilgang til lydboken: "Du har magten - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset"

Hvor mye krever programmet av meg som deltaker?

Som deltaker er din suksess med kurset avhengig av ditt engasjement. Kurset gir deg all den kunnskapen og alle verktøyene du trenger for å lykkes med programmet. Din oppgave er å følge forløpet, gjøre øvelsene og implementere det i din hverdag. Du kan ta det i ditt eget tempo – nyt prosessen og de fremskrittene du raskt vil oppleve.

Kan bedrifter få tilgang til kurset?

Vi hjelper gjerne med å gi dere tilgang. Du kan kontakte oss på [email protected]

Tilbyr dere abonnementsløsninger for bedrifter?

Ja, vi tilbyr flere ulike abonnementsløsninger for bedrifter. Kontakt oss på [email protected] for å få en skreddersydd løsning som passer perfekt for dere.

Se sneak peek her

Om Birgitte og Co:Act

Bak Co:Act står Birgitte Ahlman Landbo, som har dedikert sitt arbeidsliv til å hjelpe mennesker og organisasjoner med å frigjøre sin indre styrke – slik at de kan leve, lede og arbeide med klarhet og handlekraft.

Vi hjelper mennesker med å tre ut av begrensende mønstre og inn i sitt fulle potensial – slik at de kan navigere i livet med ro, retning og indre styrke.

Det er dette vi kaller: Mental Suverenitet

Birgitte Ahlman Landbo har utviklet dette kurset, og det er henne du møter i dette evidensbaserte og svært effektive programmet. Blant Birgittes profesjonelle kompetanser og utdanninger bør det nevnes: