Mental Suverænitet: Fra reaktion til respons

Mestring af rummet mellem impulsiv reaktion og bevidst respons

Effektivt og bæredygtigt lederskab starter med et mentalt overskud.

Mental Suverænitet giver dig værktøjerne til at bryde ud af reaktive mønstre og træde ind i bevidste beslutningsprocesser med stor gennemslagskraft.

Med forankring i Ahlman-Landbo-modellen opgraderer dette intensive kursus dit mentale fundament systematisk – og giver dig bevidsthed, robusthed og kapacitet til at præstere på højeste niveau.

Få din adgang her!

Du får adgang til evidensbaseret viden

Mere end 50 effektive videoer
Baseret på evidensbaseret viden

Refleksions- og træningsøvelser
Så du kan integrere ro, fokus og bevidsthed i hverdagen.

Evidensbaserede metoder
Baseret på bl.a. metakognitiv teori, narrativ teori og socialkonstruktivisme

Og vigtigst af alt:
Du lærer at gå fra at reagere automatisk – til at respondere bevidst.

Det giver fokus, trivsel og retning.

Få adgang nu!

Tilbagemeldinger

“Jeg fik mere ro og stor effekt – både i mit arbejde og mit privatliv.”
– Sisse, HR-partner, dansk produktionsvirksomhed

“Fagligt stærkt og menneskeligt respektfuldt – et klart skifte i min hverdag.”
– Jonas, selvstændig konsulent

“ The results are amazing! Happier emloyees, better work life balance, better professional output - just to mention a few of the many immediately results."

- CEO Heine Vangsgaard, J.A. Plast

Jeg har undervist

Ofte stillede spørgsmål

Hvad indeholder Mental Suverænitet?

Mental Suverænitet indeholder over 50 læringsvideoer, hvor du lærer at mestre tankehåndtering, samt træner dit fokus og mindset. Dette giver dig viden og redskaber til at forebygge og håndtere stress, og til at opnå bedre trivsel og performance. Kurset er teoretisk funderet og benytter bl.a. metakognitiv teori, narrativ teori samt socialkonstruktivistisk teori.

Du får også adgang til lydbogen: "Du har magten - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset"

Hvor meget kræver forløbet af mig som deltager?

Som deltager er din succes med kurset afhængig af dit engagement. Kurset giver dig alt den viden og alle dit redskaber, som du har brug for, for at få succes med forløbet. Din opgave er at følge forløbet, laver øvelserne, og implementere det i din hverdag. Du kan tage det i dit eget tempo - nyd processen og de fremskridt, som du hurtigt vil opleve.

Kan virksomheder få adgang til kurset?

Vi hjælper gerne med at give jer adgang. Du kan kontakte os på [email protected] eller på [email protected]

Tilbyder I abonnementsløsninger for virksomheder?

Ja, vi tilbyder flere forskellige abonnementsløsninger til virksomheder. Kontakt os på [email protected] eller [email protected] og få en skræddersyet en løsning, der passer perfekt til jer.

Om Birgitte og Co:Act

Bag Co:Act står Birgitte Ahlman Landbo, som har dedikeret sit arbejdsliv til at hjælpe mennesker og organisationer med at frigøre deres indre styrke – så de kan leve, lede og arbejde med klarhed og handlekraft.

Vi hjælper mennesker med at træde ud af begrænsende mønstre og ind i deres fulde potentiale – så de kan navigere i livet med ro, retning og indre styrke.

Det er dét, vi kalder: Mental Suverænitet

Birgitte Ahlman Landbo er udvikler af dette kursus og der er hende, som du møder på dette evidensbaserede og uhyre effektive kursus. Blandt Birgittes professionelle kompetencer og uddannelser bør nævnes: